Mart 24, 2023

Diyarbakır Haber

Diyarbakır Haberleri

Türkiye’de trajedinin ortasında yeniden nasıl mutlu olunur?

Drama kraliçesi olmak gibi bir niyetim yok ve özellikle pek çok kişi böyle bir dehşete maruz kaldığı için, kendimi durum hakkında yazmaya bile uygun hissetmiyorum. Ne de olsa ülkenin diğer tarafında, Türkiye’nin güneybatı kıyısında, Muğla’nın bir kasabasındayım. Görüntülerde sadece enkazı izlesek de depremin akıbeti de hissediliyor. Kasaba neredeyse boş, birçok insan depremzedelere yardım etmek için güneydoğuya doğru yola çıkıyor ve benim gibi yas tutan diğerleri trajik ölümlerde kaybettiğimiz insanları özlüyor. Dün gece, kurbanların iyileşmesiyle ilgili 24 saatlik yayın yerine televizyonda ilk kez bir film gösterildi.

“Naber” demenin olağan selamları, “Nasılsın?” artık boşuna cevaplayabileceğimiz bir soru değil. Şu anda burada kimse iyi değil. Dışarısı soğuk diyerek ve benzer şekilde hayatta kaldığımız için bile kendimizi suçlu hissediyoruz. Sevdiğim birini gerçekten korkunç bir şekilde kaybetmiş olmama rağmen, benim kadar üzgün hissettiğim için kendimi bir drama kraliçesi gibi hissediyorum. Etrafımdaki Türkler de aynı şeyi hissetse de, Stoacı bir mirastan geliyorlar ve duygularını açıkça ifade etmek yerine, enerjilerini yardım çabalarına seferber etme eğilimindeler, bu da hayata bir anlam katıyor.

Kahramanmaraş, Türkiye, 18 Şubat 2023. (Reuters Fotoğrafı)

Nasıl tekrar neşeli olunur

Bununla birlikte, bir akıl hocama, bir göçmen arkadaşım ve mutluluk ve topraklanma uzmanına, tekrar nasıl neşe hissedeceğimi sordum. Söylediği şey beni şaşırttı ama aynı zamanda bir tür sıfırlamaydı. Kısacası, “Leyla, hayatta kaldığın için şimdi mutlu olmalısın. Ama ne yazık ki trajediler oluyor ve bazen umutsuzluğa kapılıyoruz. Ve böylece, başınızın üzerinde bir çatınız, bir işiniz ve bir gününüz daha olduğu için şükredin çünkü her an elinizden alınabilir.”

“Bu durum, daha önce şikayet etmiş olabileceğiniz her şeyin lüks ve deyim yerindeyse ‘Birinci dünya sorunları’ olduğu konusunda bir uyanış olabilir. Bu nedenle, insanlar artık bilgisayarları çalışmadığı için üzülmeyecek veya hat kesme veya korna çalma gibi önemsiz şeylerden şikayet etmeyecek. Bunun yerine, bu trajedi, sahip olduğumuz her anın bir hediye olduğu ve hala varken hayatımızda sahip olduğumuz her şey ve herkes için minnettar olmamız için bir ders olsun” dedi.

Minnettarlık bizi topraklayabilir

Hala harap haldeyken, hayatta kalan güzellikler için minnettar hissetme rehberliği bakış açımı değiştirmeye yardımcı oldu. Neşe, gönülsüzlük ve hatta bazen kahkaha anları yaşadığım için suçluluk duymak yerine, şimdi keder içinde debelendiğim için kendimi suçlu hissediyorum. Her nasılsa neşe ve üzüntü duyguları birleşiyor ve bence zihinsel olarak sağlıklı olmak için her ikisiyle de uyum içinde yaşamayı öğrenmemiz gerekiyor. Ama belki de hayatın ve içinde yaşadığımız her anın tadını çıkarmanın anahtarı budur.

Basit şeylerden bu kadar çabuk şikayet edeceğimi ve umarım onları fark etmeyeceğimi de biliyorum. Ve bir fincan sıcak kahve, güzel bir gün batımı ve iyi bir arkadaşı kucaklamak gibi basit şeylerden bile zevk aldığımız için ne kadar şanslı olduğumuzu biliyorum. Ama aniden, şimdi her şeyin bir anlamı var. Sanki bu trajedi, bu kısacık hayatta sahip olduğumuz her anın gerçekten kıymetini bilmemiz için adeta bir ders niteliğinde.

18 Şubat 2023, Kahramanmaraş, Türkiye, ölümcül depremin ardından, eskiden bir apartmanın enkazında bulunan çeşitli ailelerin polis bandıyla bir ağaç gövdesine bağlanmış fotoğrafları. (Reuters Fotoğrafı)

18 Şubat 2023, Kahramanmaraş, Türkiye, ölümcül depremin ardından, eskiden bir apartmanın enkazında bulunan çeşitli ailelerin polis bandıyla bir ağaç gövdesine bağlanmış fotoğrafları. (Reuters Fotoğrafı)

Yardım etmek mutluluktur

Mutluluk üzerine yapılan bilimsel araştırmalar, başkalarına yardım etmenin iyi hissetmenin en önemli katalizörlerinden biri olduğunu gösteriyor. Zamanımızı hayır işlerine gönüllü olarak ayırmak, bağışta bulunmak ve elimizden gelen her türlü yardımda bulunmak insan doğamızda var ve bunu yapmak bize mutluluk veriyor. Hayırseverlikle eşit düzeyde, mutluluğun tarifi başkalarıyla olumlu sosyal etkileşimlere sahip olmaktır. Bu bilgi, olabildiğince çok yardıma koşan ve iletişim kuran Türklerin doğasında varken, diğerlerine hatırlatılması gerekebilir.

Ve bu hikayeden alınacak ders olarak, tekrar iyi hissetmek istiyorsanız, enerjinizi yardım çalışmalarının bir parçası olmaya harcayın. Kendi başımıza bağışta bulunabiliriz, ancak başkalarıyla birlikte yardım etmek daha da iyidir, araştırmalar gösteriyor ki bu, o anda hissettiğimiz sevinci ikiye katlıyor. Ne yazık ki, Türkiye’nin güneydoğusunda toparlanmaya giden uzun bir yol var.

Son zamanlarda NATO’nun en kötü doğal afeti olarak anılan bu yas ve kurtarma çalışmaları uzun zaman alacaktır. Yani, eğer bir umut ışığı varsa, belki bu uzun yolu başkalarının hayatlarını molozlardan yeniden inşa etmelerine yardım ederek de geçirebiliriz.

Daily Sabah Bülteni

Türkiye’de, bölgesinde ve dünyada olup bitenlerden haberdar olun.

BENİ KAYDET

İstediğiniz zaman abonelikten çıkabilirsiniz. Kaydolarak Kullanım Koşullarımızı ve Gizlilik Politikamızı kabul etmiş olursunuz. Bu site reCAPTCHA tarafından korunmaktadır ve Google Gizlilik Politikası ile Hizmet Şartları geçerlidir.

.