Şubat 3, 2023

Diyarbakır Haber

Diyarbakır Haberleri

Sessiz bırakma: Bu nedir, bu konuda ne yapmalı?

“Sessiz bırakma” terimi, en ünlü emek anlatılarından biri haline geldi.

Tanımı basit: %110 yerine, minimum olanı yaparsınız.

Pek çok İK departmanında, hoşnutsuz çalışanların işyerlerinde “sessizce işi bırakma” oranlarındaki bariz artışın ortasında, alarm zilleri çalıyor.

Bu ne hakkında?

Berlin’deki insan kaynakları danışmanlık şirketi EO Institut’ta psikolog ve yönetici ortak olan Julia Hapkemeyer, sessizce işi bırakmayı “işle ilgili, taahhüdümü bilinçli olarak geri çekmeye karar verdiğim bir tutum” olarak tanımlıyor.

Kural olarak, bu aşamadan önce, çalışanın bir kez çalışma isteği ve bağlılığı gösterdiği zamandır. Ancak daha sonra, bir yerde, çalışan ve işverenin ilişkilerine ilişkin beklentilerinde bir tür ihlal gerçekleşti.

Hapkemeyer, bir çalışanın çabası takdir edilmiyorsa bunun içsel bir boyun eğmeyle sonuçlanabileceğini söylüyor. Çoğu zaman, meslektaşlarından da bir geri çekilme vardır.

Eski bir personel memuru ve şimdi bir kariyer danışmanı olan Jannike Stoehr, bunu tetikleyebilecek şeyin terfi alamamanın veya iyi performansa rağmen yeni görevler verilmemesinin hayal kırıklığı olabileceğini söylüyor. “İnsanlar iyi bir iş yapmak isterler, ancak her zaman cesaretleri kırılırsa, bu içsel bir teslimiyete yol açabilir.”

Çalışanın enerjisi düşüyor

Ancak sessizce bırakmanın bir sorunu vardır: Genellikle memnuniyetsizlik devam eder. Çalışanlar çeşitli faktörlere bakabilir ve dahili olarak istifa ettiklerini fark edebilirler. Hapkemeyer, “En önemli özelliği eskiden her şeyin farklı olmasıydı” diyor. “Ve bunun performansla değil, aynı zamanda başkalarıyla çalışmakla da ilgili olması gerekiyor.”

Hayal edilebilir, artık “sola ve sağa bakmaya” hazır olmadığınız ve ekibinizin geri kalanını yaklaşan tatiliniz için artık hazırlayamayacağınız bir durumdur. Hapkemeyer, memnun olmayan işçinin düşünce sürecini “Çünkü önümüzdeki hafta ne kadar iyi başa çıkacaklarını görmeleri gerektiğini düşünüyorum” şeklinde anlatıyor.

Ancak durumunuz bundan muzdarip, diyor Stoehr. “Sabahları yataktan kötü bir ruh hali içinde, neşesiz ve hatta öfke bile hissetmeden kalktığınız zamanki gibi bir duygu.” Kişinin enerjisinin gözle görülür şekilde azaldığı hissi.

Ama içsel boşluktan çıkmanın bir yolu var mı? Hapkemeyer’in tavsiyesi, işinize yeni bir yaklaşım bulmanızdır. “Bilişsel bir yeniden değerlendirme, işlerin nasıl olduğunu kabul etmeme ve kalmaya karar vermeme yardımcı olabilir” diyor. Kalıcı stres ve memnuniyetsizlik yaşayanlar, tavsiye almak için dışarıdan bir irtibat noktasına da yönelebilirler.

Jannike Stoehr, çalışanlara düşünce kalıplarını incelemelerini ve bir gelişme sağlamaya nasıl yardımcı olabilecekleri konusunda net olmalarını tavsiye ediyor. “Neden buradayım? Bunun nesi iyi? Ne istiyorum?” ileriye doğru yol alabilir. “Kendi yolunuz hakkında farkındalık” genellikle olumlu bir etkiye sahiptir.

Dışarıdan yardım istemek

Süpervizör, durumu kesmenin bir yolunu bulmada en iyi desteği sağlayabilir. Ancak, genellikle krizi tetikleyen tam da patronla sorunlu bir ilişki olduğu için, başka bir olasılık da insan kaynakları ofisine veya iş konseyine gitmektir.

Jannike Stoehr, arabuluculuğun gelişmeye yol açabileceğine dikkat çekerken, Julia Hapkemeyer şu öneride bulunuyor: “Kişiye departman değiştirmek veya yeni sorumluluklar almak da yardımcı olabilir.”

Dahili istifa durumu devam ederse, çalışanlar eninde sonunda seçeneklerini keşfetmek zorunda kalacaklar. Stoehr, “İş değiştirmek her zaman en iyi seçenek değildir” diyor. “Bazı yönler beni rahatsız ediyorsa, bunu tartışmak ve bir şeyi değiştirmenin aciliyetini netleştirmek mantıklı.”

Julia Hapkemeyer, aynı zamanda sağlığınız sorununun da önemli olduğunu belirtiyor: Depresif ruh hallerinin halihazırda ortaya çıktığı yerlerde, mümkünse bir iş yeri değişikliği düşünülmelidir.

Daily Sabah Bülteni

Türkiye’de, bölgesinde ve dünyada olup bitenlerden haberdar olun.

BENİ KAYDET

İstediğiniz zaman abonelikten çıkabilirsiniz. Kaydolarak Kullanım Koşullarımızı ve Gizlilik Politikamızı kabul etmiş olursunuz. Bu site reCAPTCHA tarafından korunmaktadır ve Google Gizlilik Politikası ile Hizmet Şartları geçerlidir.

.